YOG'ALL'APERTO • Casa Del Polacco
ven 02 giu
|Villa Belvedere (Casa del Polacco)
Salutiamo il Sole con le lezioni dello Vinyasa-Krama Yogasana a offerta libera a Casa del Polacco. Tutti i livelli sono benvenuti con un tappetino o telo per praticare sull'erba. (Contributo suggerito €10 /lezione)
Orario & Sede
02 giu 2023, 09:45 – 12:00 CEST
Villa Belvedere (Casa del Polacco), 56017 San Giuliano Terme, Province of Pisa
Ospiti
Info sull'evento
Namaskaram,
Venerdì 2 Giugno alle 9:45 nella mattina, ci incontriamo a Villa Asciano (Via delle Casette Asciano, 28, 56017 San Giuliano Terme PI) e da lì saliamo insieme verso Casa del Polacco dove faremo una lezione Yoga con una bella vista per circa 1 ore.
Pratichiamo il Saluto al Sole e impariamo Vinyasa-Krama Yogasana all'aperto questo estate a offerta libera con insegnante internazionale Jared Musiker da Sud Africa.
Lo Yoga è una tradizione molto interressante e stimolante, tutti i livelli sono sempre benvenuti.
Questa lista vi informe delle cose da portare e l'etichetta per lo Yoga:
- Portate un tappetino Yoga / telo per stare comodo sull'erba.
- Indosserete gli abiti comodi e flessibile.
- Aqua è sempre consigliato e la crema solare e Anti-Zanzare è sempre un buon idea!
- Considerate gli altri con la compassione e senza giudizio.
- Potreste farmi sapere se avete qualsiasi problemi o limitazioni del corpo.
- Fare quanto possibile e passare la tua zona di comfort senza paragoni. (La perfezione non esiste!)
- Silenzia il telefono!!!!
- Durante le lezioni non si parla per sviluppare la concentrazione sul di sè, anzì, divenite consapevoli del corpo e la mente, le loro reazioni ed il dialogo interno.
- Dopo la lezioni sono sempre disponibile per le domande, discussione o per auitare con gli ostacoli.
Se avete qualsiasi altri domande, potreste mandarmi un messaggio.
Hari OM,
Jared