Yoga è un termine polisemico che viene spesso usato e abusato in una serie di contesti diversi. La parola योग in sanscrito deriva dalla radice "aggiogare" e suggerisce un legame tra due o più elementi, come l'aggiogare i sensi o il collegare l'individuo al Divino. Tuttavia, i testi rivelano fin dall'inizio che Yoga potrebbe anche fare riferimento all'aggiogare come forma di controllo, implicando un modo di meditare altamente autodisciplinato.

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Pertanto, quando questa parola appare associata a qualsiasi altro termine, l'intenzione è quella di associarla al senso di legame, collegamento o tramite mezzi disciplinati in senso generale.

 

Ritorno spesso su questa domanda per riflettere sulla continua evoluzione di questa tradizione impegnativa e pluralistica. Nei tempi moderni, lo Yoga ha acquisito un carattere spesso associato al benessere piuttosto che al suo cuore metafisico.

 

Potremmo pensare allo Yoga come a un modo per purificare il proprio spazio interiore in modo disciplinato, stimolando il potenziale latente e coltivando la natura più elevata del sé.

 

È importante ricordare che lo Yoga non riguarda semplicemente le posture, lo stretching o qualche serie dinamica. Lo Yoga ci libera dai conflitti e ci insegna a coltivare l'equilibrio, la stabilità e la mobilità necessarie per aumentare la forza vitale, il prāṇā प्राणा e persino per navigare in nuovi stati di coscienza.

 

Tuttavia, sebbene esistano molti approcci diversi allo Yoga e alla Meditazione, gli studiosi hanno rivelato che, sebbene i percorsi siano molti, sono tutti relativamente simili nella loro formula con differenze stilistiche; sono le destinazioni finali ad essere più diverse. Pertanto, esiste un tipo di Yoga adatto a ogni individuo, nessun modo è superiore a un altro né esiste una "taglia unica", l'enfasi è sulla pratica, ma la vera intenzione di ciascuno è del tutto personale.