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gio 29 giu

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Le Piagge

YOG'ALL'APERTO • PISA

Salutiamo il Sole con le lezioni dello Vinyasa-Krama Yogasana a offerta libera sulle Piagge a Pisa. Tutti i livelli sono benvenuti con un tappetino o telo per praticare sull'erba. (Contributo suggerito €10 /lezione)

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YOG'ALL'APERTO • PISA
YOG'ALL'APERTO • PISA

Time & Location

29 giu 2023, 18:30 – 19:30

Le Piagge, Via Mariscoglio, 50, 56124 Pisa PI, Italy

About the event

Namaskaram,

Pratichiamo il Saluto al Sole e impariamo Vinyasa-Krama Yogasana all'aperto sulle Piagge questo estate a offerta libera con insegnante internazionale Jared Musiker da Sud Africa.

Lo Yoga è una tradizione molto interressante e stimolante, tutti i livelli sono sempre benvenuti.

Questa lista vi informe delle cose da portare e l'etichetta per lo Yoga:

  1. Portate un tappetino Yoga / telo per stare comodo sull'erba.
  2. Indosserete gli abiti comodi e flessibile.
  3. Aqua è sempre consigliato e la crema solare è sempre un buon idea!
  4. Considerate gli altri con la compassione e senza giudizio.
  5. Potreste farmi sapere se avete qualsiasi problemi o limitazioni del corpo.
  6. Fare quanto possibile e passare la tua zona di comfort senza paragoni. (La perfezione non esiste!)
  7. Silenzia il telefono!!!!
  8. Durante le lezioni non si parla per sviluppare la concentrazione sul di sè, anzì, divenite consapevoli del corpo e la mente, le loro reazioni ed il dialogo interno. 
  9. Dopo la lezioni sono sempre disponibile per le domande, discussione o per auitare con gli ostacoli.

Se avete qualsiasi altri domande, potreste mandarmi un messaggio.

Hari OM,

Jared

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