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“Yogāsana”, cioè le posizioni dello Yoga (Yoga Āsana), è la dimensione corporale dello Yoga. Il movimento non è che la porta di ingresso: nelle lezioni di Yoga usiamo e controlliamo il corpo grazie a specifiche posizioni e movimenti, mentre impariamo a dominare attivamente il respiro e i pensieri, sviluppando la concentrazione e l‘autodisciplina. La migliore consapevolezza del proprio corpo e della propria mente che si sviluppano con la pratica dello Yoga permettono di fare chiarezza interiore e trovare l’equilibrio in se stessi e nel mondo. Grazie ai movimenti, le lezioni possono essere intense fisicamente, creando un calore interno e costruendo forza, equilibrio e flessibilità con l’obiettivo di riconquistare l’unità di se stessi.


Le singole lezioni possono essere seguite da chiunque perché sono adatte a tutti: ciascuno imparerà a capire e rispettare i propri limiti, scegliendo le variazioni più adatte a ciò di cui ha bisogno e seguendo il ritmo del proprio respiro. Per una progressione verso i concetti Yogici più profondi sono offerti aggiustamenti e suggerimenti personalizzati come indicato dal padre dello Yoga moderno di Sri Tirumalai Krishnamacharya nel suo sistema Vinyāsa-Krāma. Fondamentale è avere sempre rispetto di se e del proprio corpo per una crescita progressiva: lo sforzo e la fretta sono banditi!

 

PRENOTAZIONE / BOOKINGS 

VICOLO RICCIARDI, 4
 PISA (PI) 56125 🇮🇹

 
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COSTI

​€ 14 / singolo

€ 50 / 5 lezioni

*Inscrizione al associazione Slow Yoga €6

E' possibile pagare in contanti in studio, o via bonifico bancario (bank transfer)
Al momento non è possibile pagare con carta/bancomat, ci scusiamo per il disagio.

Bank: WISE

Account holder: Jared Musiker

BIC: TRWIBEB1XXX

IBAN:

BE48 9671 5537 1027

Wise (Bank) address:

Avenue Louise 54, Room S52 Brussels 1050 Belgium

 

हरि ॐ तत् सत्

 
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MA TRADITIONS OF YOGA & MEDITATION (DISTINCTION) - SOAS UNIVERSITY, LONDON 2021

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EXPERIENCED REGISTERED YOGA TEACHER 500 HOUR

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